Ar-condicionado: a Ford Transit tem um sistema potente e, com isso, tanto o motorista quanto os passageiros - na Transit Passageiros - podem ficar tranquilos. Mas não se esqueça da manutenção. Evite o abre-e-fecha de janelas.
Beba água: tanto por causa do ar-condicionado quanto por causa do calor. Especialistas indicam: beber dois litros de água por dia é o necessário para evitar a desidratação. Aproveite, a Ford Transit tem porta-copos e também um porta-garrafa duplo com capacidade de... dois litros.
Use filtro solar: passar o dia inteiro na rua, dirigindo, significa ficar exposto ao sol. Não se esqueça dele e também dos óculos de sol. O pára-sol também ajuda a barrar o excesso de sol e a luminosidade.
Prefira as roupas leves e evite os tecidos sintéticos, que aumentam ainda mais a temperatura do corpo.
Regule seu sono: no verão, os hábitos são modificados. Por isso, é fundamental dormir bem. Estabeleça horários de sono, pois o corpo precisa disso. E faça exercícios. Quem passa o dia sentado dirigindo, precisa se movimentar.
Coma leve: no verão, evite a comida pesada. Nada de feijoada. Segundo os nutrólogos, na estação é bom abusar de frutas (elas contém água), legumes e cereais. As bebidas isotônicas também podem ajudar a manter o equilíbrio do corpo. Esqueça os salgadinhos, prefira uma pequena marmita com frutas frescas. Guarde-as no porta-volumes. Assim, você educa seu paladar.
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